استرد حياتك من الإنترنت

15 شيئًا سيتغير في حياتك إذا توقفت عن إدما نك للسوشيال ميديا!
\n
\nشبكات التواصل الاجتماعي والإنترنت غيَّرت شكل الحياة اليومية على الكوكب، كان لهما سحر خاص وأعراض جانبية كثيرة، وفي أغلب الأحيان أعراض مؤذ.ية وقاتلة للإنجاز؛ ولهذا فالأمر يحتاج إلى خلق توازن حقيقي يتحكم فيه الإنسان وليس العكس.. وفي هذا الكتاب يكمن الحل:
\nهل تقضي الكثير من الوقت على Facebook وTwitter وInstagram؟ هل يجعلك الإنترنت تشعر بالاكتئاب والكسل؟
\nهل تتزايد مستويات التوتر لديك يومًا تلو الآخر؟ هل تعجز عن إنجاز مهامك اليومية؟
\nهل تحتاج إلى طريقة عملية قابلة للتطبيق كي تتخلى عن هاتفك عدد ساعات معقولة ومنطقية؟
\nهل ترغب في استعادة وقتك المهدَر والاستمتاع بيوم أكثر هدوءًا واسترخاءًا؟
\nاسترد حياتك من سجن الإنترنت.
\nإليك الحل الأمثل الذي يقدَمه الخبير والكاتب الأكثر مبيعًا ديمون زهاريادس، الذي سيساعدك على فهم الفائدة والضرر من استخدام السوشيال ميديا، والعوامل التي أدت إلى إدمانك لهذا العالم الافتراضي، والطريقة التي ستُخلِّصك من الآلام المصاحبة لقرار الانسحاب والعودة إلى حياتك الطبيعية.